在预产期饮食方面有没有禁忌

　　在预产期饮食方面有没有禁忌?女人怀孕后对饮食健康需要更加重视，避免吃一些不利于胎儿健康的食物，严重者甚至会导致胎儿畸形或流产。预产期已经到了关键的时刻，在饮食上又有哪些禁忌呢?来跟无锡百佳妇产医院专家一起看看产妇在饮食上的注意点吧。

　　预产期饮食禁忌：

　　1、多吃水果蔬菜。蔬菜和水果补充不够，容易导致大便秘结，不利于分娩顺利进行，医生建议产妇可以适当吃一些水果和蔬菜。但值得注意的是，体质偏寒的产妇好少吃寒性的蔬菜。韭菜也是产妇不宜食用的蔬菜，韭菜性温味甘，产妇多食容易上火，会引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作。而母体的内热可以通过乳汁使婴儿内热加重，不利于婴儿的健康。<<<推荐阅读：到了预产期要注意哪些事情>>>

　　2、梨、柿子、乌梅等水果也不利于产妇和胎儿的健康。梨是寒性水果，产妇慎用;柿子性大凉，其中的单宁成分容易与铁质结合，妨碍人体对铁的吸收;乌梅味酸微涩，这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动，不利于恶露的排出。因此产妇不宜大量食用乌梅。

　　3、人参等补品，产妇也不宜吃。人参含有多种药物有效成分，如作用于中枢神经心脏玄关的人参辛苷，能使人体产生兴奋作用，会导致食用者出现失眠、烦躁、新生不宁等一些劣质在。而桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

　　4、杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7^10个杏仁即能致死，故孕妇应禁食。

　　5、不能喝咖啡等饮料。孕妇大量饮用含咖啡因的饮料和食品后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。<<<推荐阅读：预产期过了还不生怎么回事>>>

　　6、少吃味精。孕妇进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

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　　专家推荐：杨幼易 主任医师(副教授、硕士生导师)

　　个人简介：曾任无锡市 妇幼保健院医教科主任及妇科肿瘤学科带头人，中华医学会无锡分会肿瘤学组副主任委员。从事妇产科临床工作近30年，在组织抢救各类难产处置及困难剖宫产术 有丰富的临床经验。曾在上海、香港等知名妇产科医院进修学习。发表论文近20余篇，获得市科技进步奖2项，省市级新技术引进奖3项。

　　主诊项目：擅长妇科肿瘤、外阴疾病、产科危急重、妇科疑难杂症的诊断和治疗，尤其在妇科恶性肿瘤手术、放疗、化疗等方面有独到之处。

　　专家提醒：在预产期，孕妇还不能吃冷的食物。因为女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。若您还有什么疑问或有就医需要，请致电我院热线0510-89998888，或点击我院在线客服进行沟通。

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